沈阳肤康--脱发患者日常注意事项是哪些

 

　　脱发患者日常注意事项脱发医师提供：

 

　　１．不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用.

 

　　２．避免暴晒.日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护.

 

　　３．戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长.对治疗脱发有不利.

 

　　４．空调要适宜.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利.

 

　　５．节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日，（即停止饮酒）.

 

　　６．消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快.对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力.男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高.因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除的精神疲劳.

 

　　７．勤洗发，洗头的间隔较好是２－５天.洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.

 

　　８．烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达１００度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气.

 

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